منتدى اولاد حارتنا
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 829894
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 15761575160515761577
مراقبة الحارة
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 103798


منتدى اولاد حارتنا
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 829894
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 15761575160515761577
مراقبة الحارة
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنسبيل
عضو / ة
عضو / ة
avatar


الساعة الأن :
عدد المساهمات : 95
نقاط : 207
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2010

ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي   ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي Icon_minitime1الأحد 22 أغسطس 2010, 9:34 pm

ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي
رجيم الماء
كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

===-=--===
ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*
الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائده الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اقدم لكم رجيم سريع ، ريجيم سريع ، اسرع ريجيم ، اسرع رجيم
» رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
»  رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
» وصفة رجيم سريع المفعول ، خلطة ريجيم سريعة المفعول
» رجيم سريع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: منتدى الأسرة :: منتدى حواء :: رشاقة وجمال بنت حارتنا-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات