منتدى اولاد حارتنا
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 829894
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 15761575160515761577
مراقبة الحارة
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 103798


منتدى اولاد حارتنا
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 829894
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 15761575160515761577
مراقبة الحارة
نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 نصائح للدكتور عبد الباسط السيد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سعد يونس
Admin
Admin
سعد يونس


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5951
نقاط : 13515
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 59

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للدكتور عبد الباسط السيد   نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Icon_minitime1السبت 21 أغسطس 2010, 4:33 am

للدكتور عبد الباسط السيد
1.التفاح : لعلاج حالات عسر الهضم و داء النقرس و كسل الكبد و الامساك ..
2.الخيار :لعلاج الامساك و مخفض للحرارة و مفيد لامراض المثانة و الكليتين ..
3.الزبدة : تفيد في حالات التهابات الزائدة الدودية المزمنة و الامساك و الانسداد المعوي ..
4.الكرنب : يفيد في حالات العتهابات المثانة البولية و الكليتين و يساعد على تخفيض الوزن ..
5.الجزر :يفيد فيعلاج فقر الدم (الانيميا )و الاجهاد الجسماني و العصبي ..
6.البقوليات كالفول : يفيد في علاج البول السكري و يساعد على بناء الانسجة العضلية و اكتساب الوزن ..
7.القنبيط : يفيد في حالات التهاب الكليتين و المثانة البولية ..
8.الموز: يفيد في علاج حالات الاسهال و بناء الانسجة العضلية و زيادة الوزن ..
9.البلح : لبناء العظام و الانسجة العضلية ..
10.التين : يفيد في علاج حالات الكحة و نزلات البرد و علاج الامساك و عسر الهضم ..
11.العنب : يفيد في علاج الامساك و خفض حجرارة الجسم و علاج مرض النقرس و الامراض الروماتيزمية و له فاعلية في المحافظة على منع حدوث التحولات السرطانية خاصة في الجهاز الهضمي..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعد يونس
Admin
Admin
سعد يونس


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5951
نقاط : 13515
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 59

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للدكتور عبد الباسط السيد   نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Icon_minitime1السبت 21 أغسطس 2010, 4:35 am

للدكتور عادل عبد العال :
1.الفاصوليا (مغلي الفاصوليا الخضراء ) لتنظيف الكلى ..و الفاصوليا التي قشرتها لونها بنية تشبه الكلى لذلك هي تنظف الكلى ..
2.شواشي الذرة و مغلي الشعير (مدر للبول و منظف للكلى و يغسل الكلى )..
3.الكمثرى (الأجاص )(تشبه عضلة القلب ) لذلك تناول ثمرتين يقي من السكتات القلبية باذن الله و بالكمثرى بوتاسيوم و صوديوم...
4.الجوز (عين الجمل) للمخ يشبه الدماغ عند الانسان..
5.حبة الأناناس تحتوي على اليود للغدة الدرقية..
6.تعريض الظهر للشمس مفيد جدا لأنها عبارة عن مخزن للعظام فيقوي الجسم (استقبال الشمس داء و استدبارها دواء )..
7.بسلطنة عمان يوجد عشبة تسمى (حشيشة الكبد ) اوراقها تشبه الكبد لعلاج امراض الكبد و التهاب الكبد الوبائي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعد يونس
Admin
Admin
سعد يونس


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5951
نقاط : 13515
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 59

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للدكتور عبد الباسط السيد   نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Icon_minitime1السبت 21 أغسطس 2010, 4:36 am

الصداع النصفي : في بداية الصداع النصفي تكون العين شديدة الحساسية للضوء و ممكن وجود دوار او اسهال و لها أباب و ربما انخفاض السكر أو الضغط العصبي أو غيره ..و العلاج العشبي : 1.الغافث...2.اللوز:به عناصر تشبه الاسبرين بتسكين الألم...3.الكالسيوم مهديءللجسم...4.الكروم..5.الأخدرية...6.الأقحوان..7. زيت السمك: اوميجا 3 و هي مضادة للالتهاب و تخفف آلام الصداع..8.الزنجبيل: يحتوي على مادة محفزة على استرخاء العضلات و تقليل التوتر ..9.الخزامى :له أثر مهديء ...10.الماغنسيوم...الصدفية:مرض جلدي يتميز بظهور منطقة سميكة تغطى بقشور بيضاء نتيجة الانتاج المفرط لخلايا الجلد ...و العلاج العشبي :1.الكابسايسن: وهي مادة موجودة بالفلفل الحار و توضع على مكان الاصابة ...2.زيت كبد سمك القد: غني بالأحماض الدهنية يقلل الحكة و التورم.3.اللستين:الجلد المصاب بالصدفية ينتج الكوليسترول و اللستين يزيل الكوليسترول من الجلد ليعيد وظائف الجلد الطبيعية و يوجد الليستين في زيوت الصويا و عباد الشمس ...4.زيت شجرة الشاي : الزيت المستخرج منها يتم استخدامه موضعيا على الجد او يتم استعمال زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت البابونج ..
.الصلع:الصلع بسن مبكرة يحدث بسبب سوء التغذية و العوامل الوراثية سبب للاصابة بالصلع ..و الأعشاب المفيدة :1.الأرقطيون...2.الزنجبيل : ينشط الدورة الدموية و يحفز نمو الشعر (ابشر قطع الزنجبيل و سخن المبشور و ضعه على المنطقة المصابة بالصلع و غط المنطقة بغطاء الرأس ...3.عشب البحر ..4.البصل :دلك رأسك بقليل من عصير البصل :ثم اجلس بالشمس و ملعقة كبيرة من العسل مع شراب الشعير مع عصير بصلة واحدة و دلك فروة الرأس كل ليلة و غظ رأسك و بالصباح اغسل رأسك ...5.فيتامين ب: يقي من تساقط الشعر و يوجد في الخميرة و الموز و الكمثرى و الكبد و السلمون...
ضعف الذاكرة :ربما سببها الضغطك العصبي او الاعياء او سوء التغذية ...و الاعشاب المفيدة : 1. الجنكة : يزيد من تدفق الدم لللمخ..2.الليمون: رش عصير الليمون بنواحي الغرفة التي تجلس بها فهو ينشط المخ.3.اكليل الجبل.4.الزنك: موجود في البقول والحبوب ....
الضغط العصبي :الاعراض : الأرق و الاكتئاب و العصبية أو مرض القلب أو انتفاخ الرئة ..و الاعشاب المفيدة: 1.الينسون: يعالج الصداع و الآلام المرتبطة بالضغط العصبي ..2.لسان الثور : يحفز على الاسترخاء ..3.مخلب القط: به مركبات تشبه المركبات الموجودة بجذر الناردين ...4.الكرفس ..5.البابونج..6.الكرز:به مادة مهدئة ..7.زهر الربيع العطري...8.لحاءالشد..9.الجنسة..10.الناردين..11.الل يمون...12.الترنجان..13.الخس :به مادة اسمها لاكتوكاريوم تعمل كمهديء ..14.الماغنسيوم ..15.المستدرة...16.النعناع...17.الشوفان ...18.البصل...19.زهرة الآلام...20الونكة..21.اكليل الجبل ..22.الزعتر ..23.المريمية ..24.خشب الحية ..25.عشبة القديس جون ..26.بطونيقا الخشب .
.الطفح الجلدي الذي تسببه الحفاضات:جفف جلد الطفل بعد غسله بالماء و استخدم لطفلك الحفاضات القطنية و غير لطفلك الحفاضة باستمرار و لا تلبسه الحفاضات البلاستيكية و الاعشاب المفيدة :1.الآذريون ..2.نشا الذرة ..3.بياض البيض : ضعها على المنطقة المستثيرة لتكوين طبقة الألبومين لحماية الجلد من الرطوبة ..4.الزنك..5.الخل : ماء و خل (ملعقة صغيرة خل مع كوب ماء 9 و مسح مؤخرة الطفل يعيد المعدل الطبيعي لل ph..
.ظهور الأسنان :كثرة سيلان اللعاب تململ الطفل و تصير اللثة حمراء و متورمة و يرفض النوم و اسهال و حمى طفح التهاب أذن او حلق .و العلاجات المفيدة : 1.التفاح..2.الجزر :جزر مجمد البرودة تخفف التورم ..3.البابونج ..4.القرنفل : الزيت العطري للقرنفل مع زيت الزيتون ..5.الثوم: زيت الثوم يوضع على اللثة ....
العجز الجنسي :عدم القدرة على تحقيق الانتصاب او عدم القدرة على القذف بعد الانتصاب , و ممكن ان يكون اسبابها بدنية أو الضغط العصبي أو مضادات الهستامين او ادوية ضغط الدم, و ان افرازات التستوستيرون تقل مع التقدم في السن , و العلاجات المفيدة :1.عشبة العاقر ...2.الباذنجان: يقطع الباذنجان لشرائح و غط كل شريحة بالزبد و الثوم المشور و حمر شرائح الباذنجان الى ان يصبح لونها بني و قدمها مع الحساء ...3.الجنكة...4.الجنسة ...5.بلح البحر ...6.حبوب اللقاح :تحتوي على احد اشكال هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة )..7.بذر القرع العسلي (اليقطين ):غني بالزنك....8.رعي الحمام ...
العدوى الفطرية:عدوى المهبل الفطرية : احمرار موضع الاصابة وحكة و ظهور افرازات بيضاء و حرقان بالبول ورائحة كريهه و هذا ينتج عن تزايد نمو فطر كانديدا المبايض او المونيليا بداخل المهبل ..و لها عوامل سوء التغذية و التعرض للتهيجات الكيميائية أو التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية و الحمل و السكري أو الاستخدام الطويل للمضادات الحيوية ..و هنا يجب أخذ أدوية مضادة للفطريات و بنفس الوقت يجب تحفيز آليات الدفاع الطبيعية الموجودة بالجسم ..العلاجات العشبية :1.بكتريا الاسيدوفيلوس..2.القرفة : مضاد طبيعي للفطريات (احتساء مكشروب القرفة )...3.عصير التوت البري....4.الثوم: يقضي على فطرلا الكانديدا ...5.الخاتم المذهب ..6.الحديد ..7.البصل : يرفع قدرة الجهاز المناعي...8.الماء : اشرب ثمانية كاسات ماء ..9.الألفية ..10.الزبادي..11.الزنك:يرفع الجهاز المناعي ..12.اجلس بماء يحتوي على ملح ...و الاغذية الواجب تجنبها :الاطعمة السكرية و الخميرة و منتجات الالبان..
العقم :التدخين و العقاقير الطبية و المشروبات الكحولية و الضغط العصبي و الدانة و النحافة كلها عوامل تؤثر سلبيا على الخصوبة ..و العلاجات العشبية المفيدة: 1زالكالسيوم ..2.الردبكية : تقوي الغدة النخامية التي تتحكم بهرمونات الانوثة (البروجسترون و الأستروجين)..3.الفلفل الحار:يزيد الخصوبة لانه ينشط الدورة الدموية ..4.الاملاح المعدنية اليود و المنغنيز و النحاس و الزنك)...5.بلح البحر...6.البصل عصير البصل )...7.توت العليق ...8.فيتامين أ : العقم واحد من اعراض نقص فيتامين أ...9.فيتامين ب : بانواعه مفيدة للانجاب و لزيادة الحيوانات المنوية و لتجاوز فترة الحمل بسلام ..10.فيتامين ج ..وهناك نصائح : ارتد ملابس قطنية , خذ حمام بارد , أكثر من تناول الفواكه و الخضار و تجنب القهوة و لا تدخن ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعد يونس
Admin
Admin
سعد يونس


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5951
نقاط : 13515
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 59

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للدكتور عبد الباسط السيد   نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Icon_minitime1السبت 21 أغسطس 2010, 4:37 am

++++الصداع النصفي : في بداية الصداع النصفي تكون العين شديدة الحساسية للضوء و ممكن وجود دوار او اسهال و لها أباب و ربما انخفاض السكر أو الضغط العصبي أو غيره ..و العلاج العشبي : 1.الغافث...2.اللوز:به عناصر تشبه الاسبرين بتسكين الألم...3.الكالسيوم مهديءللجسم...4.الكروم..5.الأخدرية...6.الأقحوان..7. زيت السمك: اوميجا 3 و هي مضادة للالتهاب و تخفف آلام الصداع..8.الزنجبيل: يحتوي على مادة محفزة على استرخاء العضلات و تقليل التوتر ..9.الخزامى :له أثر مهديء ...10.الماغنسيوم...
+++++++الصدفية:مرض جلدي يتميز بظهور منطقة سميكة تغطى بقشور بيضاء نتيجة الانتاج المفرط لخلايا الجلد ...و العلاج العشبي :1.الكابسايسن: وهي مادة موجودة بالفلفل الحار و توضع على مكان الاصابة ...2.زيت كبد سمك القد: غني بالأحماض الدهنية يقلل الحكة و التورم.3.اللستين:الجلد المصاب بالصدفية ينتج الكوليسترول و اللستين يزيل الكوليسترول من الجلد ليعيد وظائف الجلد الطبيعية و يوجد الليستين في زيوت الصويا و عباد الشمس ...4.زيت شجرة الشاي : الزيت المستخرج منها يتم استخدامه موضعيا على الجد او يتم استعمال زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت البابونج ...
++++++++الصلع:الصلع بسن مبكرة يحدث بسبب سوء التغذية و العوامل الوراثية سبب للاصابة بالصلع ..و الأعشاب المفيدة :1.الأرقطيون...2.الزنجبيل : ينشط الدورة الدموية و يحفز نمو الشعر (ابشر قطع الزنجبيل و سخن المبشور و ضعه على المنطقة المصابة بالصلع و غط المنطقة بغطاء الرأس ...3.عشب البحر ..4.البصل :دلك رأسك بقليل من عصير البصل :ثم اجلس بالشمس و ملعقة كبيرة من العسل مع شراب الشعير مع عصير بصلة واحدة و دلك فروة الرأس كل ليلة و غظ رأسك و بالصباح اغسل رأسك ...5.فيتامين ب: يقي من تساقط الشعر و يوجد في الخميرة و الموز و الكمثرى و الكبد و السلمون...
+++++++++ضعف الذاكرة :ربما سببها الضغطك العصبي او الاعياء او سوء التغذية ...و الاعشاب المفيدة : 1. الجنكة : يزيد من تدفق الدم لللمخ..2.الليمون: رش عصير الليمون بنواحي الغرفة التي تجلس بها فهو ينشط المخ.3.اكليل الجبل.4.الزنك: موجود في البقول والحبوب ....
ا+++++++++++الضغط العصبي :الاعراض : الأرق و الاكتئاب و العصبية أو مرض القلب أو انتفاخ الرئة ..و الاعشاب المفيدة: 1.الينسون: يعالج الصداع و الآلام المرتبطة بالضغط العصبي ..2.لسان الثور : يحفز على الاسترخاء ..3.مخلب القط: به مركبات تشبه المركبات الموجودة بجذر الناردين ...4.الكرفس ..5.البابونج..6.الكرز:به مادة مهدئة ..7.زهر الربيع العطري...8.لحاءالشد..9.الجنسة..10.الناردين..11.الل يمون...12.الترنجان..13.الخس :به مادة اسمها لاكتوكاريوم تعمل كمهديء ..14.الماغنسيوم ..15.المستدرة...16.النعناع...17.الشوفان ...18.البصل...19.زهرة الآلام...20الونكة..21.اكليل الجبل ..22.الزعتر ..23.المريمية ..24.خشب الحية ..25.عشبة القديس جون ..26.بطونيقا الخشب ..
++++++++الطفح الجلدي الذي تسببه الحفاضات:جفف جلد الطفل بعد غسله بالماء و استخدم لطفلك الحفاضات القطنية و غير لطفلك الحفاضة باستمرار و لا تلبسه الحفاضات البلاستيكية و الاعشاب المفيدة :1.الآذريون ..2.نشا الذرة ..3.بياض البيض : ضعها على المنطقة المستثيرة لتكوين طبقة الألبومين لحماية الجلد من الرطوبة ..4.الزنك..5.الخل : ماء و خل (ملعقة صغيرة خل مع كوب ماء 9 و مسح مؤخرة الطفل يعيد المعدل الطبيعي لل ph...
++++++++ظهور الأسنان :كثرة سيلان اللعاب تململ الطفل و تصير اللثة حمراء و متورمة و يرفض النوم و اسهال و حمى طفح التهاب أذن او حلق .و العلاجات المفيدة : 1.التفاح..2.الجزر :جزر مجمد البرودة تخفف التورم ..3.البابونج ..4.القرنفل : الزيت العطري للقرنفل مع زيت الزيتون ..5.الثوم: زيت الثوم يوضع على اللثة ....++++++++العجز الجنسي :عدم القدرة على تحقيق الانتصاب او عدم القدرة على القذف بعد الانتصاب , و ممكن ان يكون اسبابها بدنية أو الضغط العصبي أو مضادات الهستامين او ادوية ضغط الدم, و ان افرازات التستوستيرون تقل مع التقدم في السن , و العلاجات المفيدة :1.عشبة العاقر ...2.الباذنجان: يقطع الباذنجان لشرائح و غط كل شريحة بالزبد و الثوم المشور و حمر شرائح الباذنجان الى ان يصبح لونها بني و قدمها مع الحساء ...3.الجنكة...4.الجنسة ...5.بلح البحر ...6.حبوب اللقاح :تحتوي على احد اشكال هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة )..7.بذر القرع العسلي (اليقطين ):غني بالزنك....8.رعي الحمام ...
++++++++العدوى الفطرية:عدوى المهبل الفطرية : احمرار موضع الاصابة وحكة و ظهور افرازات بيضاء و حرقان بالبول ورائحة كريهه و هذا ينتج عن تزايد نمو فطر كانديدا المبايض او المونيليا بداخل المهبل ..و لها عوامل سوء التغذية و التعرض للتهيجات الكيميائية أو التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية و الحمل و السكري أو الاستخدام الطويل للمضادات الحيوية ..و هنا يجب أخذ أدوية مضادة للفطريات و بنفس الوقت يجب تحفيز آليات الدفاع الطبيعية الموجودة بالجسم ..العلاجات العشبية :1.بكتريا الاسيدوفيلوس..2.القرفة : مضاد طبيعي للفطريات (احتساء مكشروب القرفة )...3.عصير التوت البري....4.الثوم: يقضي على فطرلا الكانديدا ...5.الخاتم المذهب ..6.الحديد ..7.البصل : يرفع قدرة الجهاز المناعي...8.الماء : اشرب ثمانية كاسات ماء ..9.الألفية ..10.الزبادي..11.الزنك:يرفع الجهاز المناعي ..12.اجلس بماء يحتوي على ملح ...و الاغذية الواجب تجنبها :الاطعمة السكرية و الخميرة و منتجات الالبان.
.++++++++++العقم :التدخين و العقاقير الطبية و المشروبات الكحولية و الضغط العصبي و الدانة و النحافة كلها عوامل تؤثر سلبيا على الخصوبة ..و العلاجات العشبية المفيدة: 1زالكالسيوم ..2.الردبكية : تقوي الغدة النخامية التي تتحكم بهرمونات الانوثة (البروجسترون و الأستروجين)..3.الفلفل الحار:يزيد الخصوبة لانه ينشط الدورة الدموية ..4.الاملاح المعدنية اليود و المنغنيز و النحاس و الزنك)...5.بلح البحر...6.البصل عصير البصل )...7.توت العليق ...8.فيتامين أ : العقم واحد من اعراض نقص فيتامين أ...9.فيتامين ب : بانواعه مفيدة للانجاب و لزيادة الحيوانات المنوية و لتجاوز فترة الحمل بسلام ..10.فيتامين ج ..وهناك نصائح : ارتد ملابس قطنية , خذ حمام بارد , أكثر من تناول الفواكه و الخضار و تجنب القهوة و لا تدخن ...


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبادة احمد الشاذلى
عضو / ة
عضو / ة
عبادة احمد الشاذلى


الساعة الأن :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 225
نقاط : 433
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 34

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للدكتور عبد الباسط السيد   نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Icon_minitime1السبت 26 فبراير 2011, 1:16 am

نصائح  للدكتور عبد الباسط السيد Ashefaa-e793163b49
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للدكتور عبد الباسط السيد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاج بالغذاء (الغذاء الأسبوعي المتوازن ) للدكتور عبد الباسط السيد :
» مبروك 243260 الاسم رباعيا: السيد ابراهيم السيد على
» نصائح عامة .. نصائح للمراهقين والمراهقات .. نصائح
» نصائح للمطبخ نصائح × نصائح
» عبد الباسط عبدالصمد برواية ورش عن نافع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: حكيم حارتنا .-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات