ألفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز

التوت الأرضي - الفراولة - الفريز



الفراولة أو التوت الارضي أو الفريز أسماء لنبة و فاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، ويتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي ، كما يحتوى على أملاح الصوديوم , والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفسفور, والحديد ، ويفيد مغلي أوراقه وجذوره في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة .



ويشير خبراء التغذية إلى فوائد التوت ، موضحين بعضها في النقاط التالية :

1.
تقي من السرطان.
2.
له خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما يحويه من الأملاح والفيتامينات ويفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.
3.
يستعمل في حالات فقر الدم.
4.
يستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة خافضة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس.
5.
مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
6.
يساعد على الهضم.
7.
غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم .
8.
ينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم .
9.
يفيد عصير التوت الجسم المتكاسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.
10.
يساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم , ويفيد الجهاز العصبي ويسكن الآلام.
11.
لمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير التوت بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها.
12.
يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية بعمل قناعاً على الوجه كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة.