بودينج التوت والفراولة

بودينج التوت والفراولة

♨ المقادير :

* 16 حبة توست منزوع الأطراف
* 500 جرام توت وفراولة
* 200 جرام سكر
* 250 جرام توت مشكل وفراولة

♨ طريقة التحضير والطهى :

1. يغلف إناء دائري بالتوست ويترك 3 أو 4 توست لتغليف أعلى الإناء
2. يسوى نصف التوت والفراولة مع السكر على موقد متوسط الحرارة حتى يذوب السكر ثم يترك ليغلي على الهادئ لمدة 5 دقائق
3. يضاف بقية التوت والفراولة إلى الكمية المسواة على الموقد وتخلط لتتشرب العصير الناتج عن التسوية
4. تصب الفواكه والعصير فوق التوست ثم يتم تغليفها بقطع التوست المتبقية
5. يوضع ثقل فوق البودينج ويترك في البراد طوال الليل

التزيين :

* يقلب البودينج على طبق التقديم ويزين بفواكه مختارة أو بورد مجفف

ملحوظة :

* تأكدي عزيزتي أن هذه الوصفة تحتوي على فيتامينات مهمة للرجال حيث أكد باحثون بريطانيون أن التوت والفراولة من الفواكه المهمة التي تساعد في زيادة القدرات العاطفية للرجل ونشاطه الجنسي وذلك لاحتوائه على الزنك الذي يعد أكثر العناصر ارتباطاً بالنشاط الجنسي لتحكمه بهرمون الذكورة

» المشمش والفراولة ألذ فاكهة الصيف
» الجوافة و التوت
» تارت التوت
» ورق التوت بديل الانسولين
» ألفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز