فوائد الصيام الصحية

فوائد الصيام الصحية



فرض الله - عز وجل - الصيام علي المسلمين كما فرضه علي الأمم السابقة والله سبحانه وتعالي لا يفرض علي عباده فرضاً ولا يأمرهم بأمر إلا وهو يعلم سبحانه أن في ذلك مصلحة وفوائد تعود عليهم في عاجل أمرهم وآجل ذلك لأنه خلق العباد وهو وحده العليم بما يصلح شئون حياتهم وصدق سبحانه وتعالي القائل: "ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير" الملك 14 ففرض الصيام ليكون إصلاحاً للجسد لا تعذيبا له لما يظن الواهمون.

فالصوم مصحة للأبدان والأذهان والقلوب وصدق المعصوم صلي الله عليه وسلم حين قال: "صوموا تصحوا" رواه الطبراني.

وفي ضوء هذا الهدي الرباني والنبوي برع كثير من العلماء والباحثين في البحث والتنقيب عن حقائق علمية إعجازية في الصيام ومن ثم فالجسد خلقه الله تعالي مهيأ لقبول الصوم الذي فرضه الله عليه من غير ضرر يقع عليه بل في منافع روحية وصحية فالامتناع عن الطعام والشراب وجميع الشهوات والمفطرات فترة تتراوح بين 12/16 ساعة يومياً من طلوع الفجر إلي غروب الشمس مع النية، وتوجه الإسلام إلي الاعتدال في تناول الطعام والشراب للفائدتين الروحية والصحية فالمسلم الذي يمتنع عن الطعام يؤدي إلي تحسن وظائف الأعضاء وإحداث تمثيل غذائي جديد بطريقة مغايرة لما كانت عليه الاعضاء قبل الدخول في شهر رمضان.

فلاشك ان فراغ المعدة والأمعاء يؤدي إلي طرح السموم والتخلص من الدهون التي لها أثارها الضارة علي الدم والكبد فالصوم يستفيد منه الجسد الإنساني بفوائد صحية كثيرة منها:

"1" إتاحة راحة فسيولوجية لجميع أعضاء الجسم.

"2" طرح السموم والفضلات من الدهون والمواد الغذائية الأخري خارج الجسم عن طريق البول والافرازات التي تخرج من الجسم.

"3" تتخلص الأمعاء من الجراثيم الضارة التي تراكمت فيها.

"4" المحافظة علي الأنسجة والخلايا وخصوصا الجهاز المناعي.

"5" تجديد خلايا الأنسجة للاعضاء الحيوية في الجسم.

"6" تقوية الذاكرة وتحسن أعضاء الحس والشعور.

"7" الشفاء من الأمراض المزمنة فقد عجز الطب في علاج أمراض كثيرة مزمنة واكتشفوا ان الصوم علاج لهذه الأمراض ومنها الربو والسعال التحسسي والتهاب القصبات الهوائية وبعض أمراض القلب والروماتيزم والتهاب الوريد المزمن وحب الشباب وارتفاع الكوليستلور في الدم وعسر الهضم وسوء الامتصاص والبول السكري والجيوب الأنفية وغير ذلك.

"8" تخليص الجسم من الشحوم وتراكمها في الجسم التي تؤدي إلي مرض السمنة وهو مرض عصري الذي بدوره يؤدي إلي أمراض كثيرة تنتهي بوفاة الإنسان منها قصور القلب،مرض الشريان التاجي، الجلطة في القلب أو المخ.

"9" معالجة بعض الأمراض الجنسية ،كحالات العقم لأنه ينشط إفراز الهرمون المنشط للجريبات "FSH) وهرمون اللوتنة "LH) وهرمون البرولاكتينه "prolkcten) ويحسن أداء هرمون الذكورة "Testosterone) وينشط النطف ولوحظ ازدياد حالات الحمل في شهر شوال الذي يلي رمضان.

"10" الصيام وقاية وتقوية لجهاز المناعة والكبد، حيث يجدد الجهاز المناعي نشاطه وخلاياه عن طريق الصيام حيث يعد هذا الجهاز الخط الدفاعي للجسم ضد أي ميكروب أو فيروس.

والكبد ذلك العضو الظاهر البارز في جسم الإنسان والذي يتحدي الله تعالي به أطباء الدنيا فهو يعد الجهاز الرئيسي لتنظيف الجسم من السموم بإبطال مفعولها الضار وتحويلها إلي مواد نافعة مثل اليوريا. الكرياتين. وأملاح الآمونيا وغيرها.

بقلم الدكتور: علي فؤاد مخيمر.. رئيس اللجنة الطبية بالجمعية الشرعية ..