منتدى اولاد حارتنا
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 829894
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 15761575160515761577
مراقبة الحارة
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 103798


منتدى اولاد حارتنا
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 829894
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 15761575160515761577
مراقبة الحارة
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالتى بامبة
نائبة المدير
نائبة المدير
خالتى بامبة


الساعة الأن :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3638
نقاط : 8435
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 124

المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة Empty
مُساهمةموضوع: المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة   المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة Icon_minitime1الأربعاء 20 أكتوبر 2010, 8:59 pm


المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة
10 كيلومترات أسبوعياً







قال باحثون أمريكيون اليوم الخميس 14-10-2010 إن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال
على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ
من الانكماش ومقاومة العته.

وأظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتبعت المسافة التي مشوها
كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا ستة أميال على الأقل (نحو 10 كيلومترات)
كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.

وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب
"حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة.
نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن
كتوجه واعد لمنع العته ومرض الزهايمر".

ويقتل مرض الزهايمر وهو أكثر أنواع العته شيوعاً خلايا المخ ببطء،
وأظهرت دراسات أن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي ربما يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: مواضيع قسم صحة عامة و اسعافات اولية :: أبحاث علمية ونصائح طبية-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات