منتدى اولاد حارتنا
ارتفاع نسبة الكوليسترول : 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا ارتفاع نسبة الكوليسترول : 829894
ارتفاع نسبة الكوليسترول : 15761575160515761577
مراقبة الحارة
ارتفاع نسبة الكوليسترول : 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 ارتفاع نسبة الكوليسترول :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سعد يونس
Admin
Admin
سعد يونس

الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5951
نقاط : 13515
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 55

ارتفاع نسبة الكوليسترول : Empty
مُساهمةموضوع: ارتفاع نسبة الكوليسترول :   ارتفاع نسبة الكوليسترول : Icon_minitime1السبت 21 أغسطس 2010, 3:53 am

ارتفاع نسبة الكوليسترول :
يزيد مع التقدم بالسن و يعتمد على النظام الغذائي ..و التي تحتوي على كولسترول هي الدهون المشبعة الحيوانية و بعض الزيوت النباتية ..و يجب استعمال الزيوت النباتية التي تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة مثل زيت الزيتون و الكانولا ..و يجب تخفيض مقدار ما نتناوله من اللحوم و منتجات الألبان .. ويدعم العلاج العشبي بمكملات مضادات الأكسدة مثل فيتامين (ج ) , (ه ) و تناول الأسماك و المكسرات و التي هي بديل للحوم.الأمر الخطير هو عندما تجري بدمائنا كميات كبيرة من الكوليسترول ثم يتأكسد هذه يؤدي لتلف الخلايا و جدران الأوعية الدموية ..
الأعشاب المفيدة:1.الثوم :تناول فص أو أكثر يوميا .أربع كبسولات كل واحدة 300_400 ملليجرام .المادة الفعالة الأليسين و لكن نحتاج أن نستعمله لفترة طويلة ليؤدي مفعوله مثلا 6 شهور ..2.الجوجول: تناول ثلاث كبسولات 500 ملليجرام يوميا مع الوجبات و المادة الفعالة جوجولستيرون
3. الزعرور البري : تناول 2000 ملليجرام بصورة كبسولات أو ملعقة صغيرة من الصبغة من مرتين لأربع مرات يوميا وهو أفضل عشبة لصحة القلب ..4. الطرخشقون :تناول ملعقة صغيرة من الصبغة ثلاث مرات يوميا ..و يركز المعالجون على العلاقة بين الكوليسترول و الكبد .. الطرخشقون مفيد للكبد و تأكد أن هذه الصبغة مصنوعة من الجذر و تناوله لمدة شهرين ثم توقف أسبوعين ثم تناوله مرة أخرى لشهرين ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارتفاع نسبة الكوليسترول :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: حكيم حارتنا .-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات