الفاكهة والخضار تحسّن جودة السائل المنوي

الفاكهة والخضار تحسّن جودة السائل المنوي

مدريد ـ تعتمد جودة السائل المنوي عند الانسان على تناوله الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من ‏الموادة المضادة للأكسدة.‏

وقال الباحث الاسباني جايمي منديولا من جامعة "مورثيا" في إسبانيا، إن دراسة أظهرت أن الرجال الذين ‏يأكلون كمية كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان والاجبان الكاملة الدسم تكون نوعية سائلهم المنوي أقل جودة من ‏تلك التي لنظرائهم الذين يأكلون خضاراً وفاكهة أكثر، ويقللون من تناول منتجات الألبان والاجبان التي تحتوي ‏على نسبة عالية من الدهون.‏

وأضاف منديولا "تبيّن لنا أن الرجال الذين يأكلون فاكهة وخضاراً أكثر يحصلون على مواد مضادة للاكسدة أكثر ‏من غيرهم، وهذه نقطة هامة".‏

وتابع أن "الذي لا نعرفه حتى الآن هو الفرق بين تأثير تناول هذه الفيتامينات بشكل طبيعي أو بواسطة حبوب".‏

وأظهرت الدراسة التي نشرت في مارس/ آذار الماضي في مجلة "الخصوبة والعقم"، أن الرجال الذين لديهم ‏نوعية جيدة من السائل المنوي يأكلون كمية أكبر من الفاكهة والخضار وتحتوي مأكولاتهم على نسبة كافية من ‏الفيتامينات وحامض الفوليك والالياف وكمية أقل من البروتينات والدهون".‏

» تحليل السائل المنوي: إلتهاب بالسائل المنوي
» الصديد في السائل المنوي
» الصديد في السائل المنوي معلومات تهمك أيها الرجل
» علاقات العمل الإيجابية تحسّن الصحة
» كنز الفاكهة الخجولة * البندورة أو الطماطم