منتدى اولاد حارتنا
 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا  قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 829894
 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 15761575160515761577
مراقبة الحارة
 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

  قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور القلوب
مراقبة
مراقبة
نور القلوب

الساعة الأن :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4603
نقاط : 10777
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 26

 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات Empty
مُساهمةموضوع: قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات    قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات Icon_minitime1الإثنين 21 يناير 2013, 5:14 pm

قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات

إذا شعرتم بأن وزنكم قد ارتفع وانكم تناولتم عددا كبيرا من الحلويات واصبح في جسمكم بعض الدهون المتراكمة التي قد تزعجك ولا تجعلك

بكامل جمالكم واناقتكم فسيكون هذا الموضوع مناسب جدا لكم فقد حان وقت تغيير نظام الغذاء واللجوء الى الأطعمة اللذيذة التي تتوافر في

الربيع وتمنحكم الرشاقة وتزيل الدهون المتراكمة وهنا نضع مجموعة اغذية تفيدكم في حرق الدهون.


الهليون


حبة واحدة من الهليون الطازجة تحتوي فقط على 4 وحدات حرارية.

هذا النوع من الخضروات الربيعية يحتوي على كمية كبيرة من الألياف

الغذائية التي تساعدكم في حرق الدهون المتراكمة في أجسامكم.

من أجل الإستمتاع بتناول الهليون أكثر، ننصحك بوضع ملعقة من زيت الزيتون

والقليل من الملح والفلفل الأسود على حبات الهليون ووضع المزيج في الفرن لمدة 10 دقائق تحت حرارة 350 درجة مئوية.



الزنجبيل


تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج يساعدك في الشعور بالشبع سريعاً. هذا ما أثبتته دراسة حديثة أجريت في جامعة فلوريدا الأميركية.


وقد تبين أنّ الزنجبيل يساعد في قطع الشهية وإزالة الالتهابات عند 75 % من السيدات.


الخرشوف أو الأرضي شوكي



طعم الخرشوف المسلوق مع تتبيلة الحامض والثوم لا مثيل له. الخرشوف أحد أنواع الخضار الربيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعطي


الجسم النشاط خلال هذه الفترة من السنة. من جهة أخرى، يحتوي الخرشوف على مادة تدعى “السينارين” تلعب دوراً أساسياً في خفض

دهون الجسم.




الفراولة


هذه الفاكهة ذات اللون المميز تساعدك في التخلص من الوزن الزائد خلال الربيع. يحتوي كوب من الفراولة على أقل من 60 وحدة حرارية

وعدد هائل من المواد المضادة للأكسدة التي تساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك.



الخوخ


طعم لذيذ وعدد هائل من المواد المفيدة للجسم يتوافران في هذه الفاكهة الربيعية. تناول ثلاث حبات من الخوخ يومياً يخفف بحوالي 20 %

من السعرات الحرارية الإجمالية في اليوم.

كما أنّ الخوخ يكافح الإمساك بطريقة طبيعية.



مجموعة أملي الجنة الإسلامية
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
يا أبا سعيدٍ ! من رَضِي باللهِ ربًّا ، وبالإسلام دينًا ، وبمحمد نبيًّا ، وجبَتْ له الجنَّةُ فعجِبَ لها أبو سعيدٍ.
فقالَ: أعِدْهَا علَيَّ. يا رسولَ اللهِ ! ففَعَل. ثم قال: وأُخرى يُرفَعُ بها العبدُ مائةَ درجةٍ في الجنةِ. ما بينَ كل درجتينِ كما بين السماءِ والأرضِ ، قال: وما هِيَ ؟ يا رسولَ اللهِ !
قال
الجهادُ في سبيلِ الله.
الراوي: أبو سعيد الخدري المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم:1884
خلاصة حكم المحدث: صحيح




 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 7b0947fe61wc3sf8qlp


 قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات 39653225
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قائمة أطعمة تقوم بحرق الدهون لتخلصك من الكيلوجرامات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: حكيم حارتنا .-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات