منتدى اولاد حارتنا
 أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا  أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية 829894
 أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية 15761575160515761577
مراقبة الحارة
 أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

  أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميرفت امام
عضو / ة
عضو / ة
ميرفت امام

الساعة الأن :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 51
نقاط : 131
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
العمر : 42

 أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية Empty
مُساهمةموضوع: أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية    أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية Icon_minitime1الإثنين 26 نوفمبر 2012, 7:45 pm


أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية


لايقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث الكميه والنوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل والخمول والبلادهوالسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في تاثيره
على الغدد والهرمونات وقد ذكر علماء التغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه

لدى الانسان منها:





- الثوم:فانه يحسن المزاج ويشعر الانسان بالعافيه.





- الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرساله التي يحملها




- جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء





- الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوى السييروتونين وهي الماده التي تجلب الهدوء والراحه.



- الماء:فانه يعطي النشاط والحيويه.




- البرتقال:يساعد على ازالة التعب والكابه والعصبيه.




- الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضه:في هذه الماكولات ماده مساعده على جلب النوم الهادئ وطرد القلق والشده.





- السمك:رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء



-العنب:يزيل الهم ويذهب الغضب.




- الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم.





- الزبيب:يزيل التعب ويحسن الخلق




-السفرجل:يزيد الشجاعه.







- التفاح:يدخل الفرح في القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: حكيم حارتنا .-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات