عايز تخسس وزنك اقرا هذا الموضوع

عايز تخسس وزنك اقرا هذا الموضوع

تحذر دراسة امريكية جديدة
من ان معظم الاشخاص الذين يحاولون انقاص اوزانهم ينتهون باضافة وزن زائد الى وزنهم الاصلي.
وكان باحثون تابعون لجامعة كاليفورنيا لوس انجلوس قد نظروا الى 31 دراسة اخرى لتجد ان الاشخاص يفقدون ما بين 5 الى 10% من اوزانهم خلال اول ستة شهور من البرنامج الغذائي.

الا انه وعلى مدار خمس سنوات فقد ازداد وزن ما يصل الى ثلثي نفس الاشخاص.

ويعتبر هذا الكشف خطير في حد ذاته لان اضافة او انقاض الوزن مرتبطة مباشرةً بامراض القلب والجلطات. وظهرت نتائج البحث في عدد ابريل من مجلة الطب الامريكية.

وعن ذلك تقول الباحثة تريسي مان: "
الانظمة الغذائية لا تعمل على الابقاء على نقص الوزن او الفوائد الصحية بالنسبة لمعظم الاشخاص.
وقد استخلصنا ان معظم هؤلاء الاشخاص ربما كانوا افضل حالاً لو لم يحاولوا انقاص اوزانهم
فحينها ستكون اوزانهم كما هي
ولم تكن اجسادهم لتعاني من مشقة انقاص وزيادة الوزن مرة اخرى".

وتكمن المشكلة في كون الاشخاص ينظرون الى الانظمة الغذائية الرامية الى انقاص الوزن
لكونها وسيلة قصيرة المدى.

"محاولة التخلص من الوزن هي عبارة تحدي يستمر مدى الحياة.
تماماً كما هو الوضع في حالات امراض القلب والامراض العقلية،
فبمجرد التوقف عن تعاطي الدواء تزداد حالة المريض سوءاً".

» معنى كلمة مبروك ؟ اقرا علشان تنصدم
» كل واحد يقف زى ما هو عايز
» كيف تخففين وزنك..!!
» عايز تعرف فاتورة التليفون وتلحق تدفع فاتورة
» للنحيفات فقط ( كيف يمكنك زيادة وزنك )