الهواتف الذكية تزيد من خشونة الفقرات العنقية!!

الهواتف الذكية تزيد من خشونة الفقرات العنقية!!

أكّدت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية واستعمالها لفترات طويلة كما يفعل العديد من رجال الأعمال أو المراهقين مع أجهزة البلاك بيري وغيرها من الأجهزة الحديثة يعمل على إجهاد مزمن على الفقرات العنقية والعضلات المكونة للرقبة، ومن الممكن أن يصل به الحد إلى ظهور خشونة مبكرة لدى هؤلاء.

ويعمل الإجهاد المتكرر والانكباب لفترات طويلة على إضعاف وإجهاد العضلات المحيطة بالفقرات وبعد ذلك يؤدي إلى انتقال الإجهاد إلى الفقرات نفسها وإلى الغضاريف التي تقع بين الفقرات مما يؤدي إلى جفاف هذه الغضاريف وانزلاقها وحدوث انزلاق غضروفي.

وخلصت الدراسة أن استخدام هذه الأجهزة أيضًا يفسر ظهور هذه الخشونة المبكرة لدى مستخدميها وأنه يجب عليهم الاحتياط عند استخدامها، والحرص على أخذ أقساط كافية من الراحة وعمل تمارين للرقبة بين فينة وأخرى لتفادي حدوث هذه المضاعفات الناتجة عن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة.

» الهواتف الذكية قد تضر بالعيون
» كتاب الهواتف
» اسباب خشونة الركبه
» الهواتف الخلوية.. بريئة من سرطان المخ
» خشونة الركبة [osteoarthritis of the knee].