منتدى اولاد حارتنا
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 829894
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 15761575160515761577
مراقبة الحارة
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 103798


منتدى اولاد حارتنا
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 829894
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 15761575160515761577
مراقبة الحارة
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصطفى احمد سند
عضو / ة
عضو / ة
مصطفى احمد سند


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 131
نقاط : 233
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 26

من أجل عودة للمدرسة بلا قلق Empty
مُساهمةموضوع: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق   من أجل عودة للمدرسة بلا قلق Icon_minitime1الخميس 27 سبتمبر 2012, 8:29 pm

من أجل عودة للمدرسة بلا قلق

الشعور بالقلق والخوف من المستقبل وترقب الوقوع في أزمات، مشاعر تنتابنا جميعاً عند الدخول في تجارب جديدة قد تكون خطوات مهمة في مسيرتنا نحو المستقبل.

وكثيراً ما نشعر كبالغين بالخوف من الدخول في تجارب حياتية جديدة قد تأتي علينا بالسوء والضرر بدلاً من أن تحملنا إلى ما هو أفضل، أما إذا كان الدخول في التجربة الجديدة حتمياً ولا مفر منه فنحن عادة ما نتروى في جميع خطواتنا ولا نتخذ قراراً إلا بعد مراجعة النفس عدة مرات، ولا شك أن القلق يداهمنا بين الحين والآخر حتى تهدأ الأمور ونشعر بالاستقرار في المرحلة الجديدة.

من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 354664

من أجل عودة للمدرسة بلا قلق 354665

وإذا كان القلق ينتابنا نحن البالغين عند الاقتراب من مرحلة جديدة في حياتنا، فما هو حال المراهقين محدودي الخبرة وشديدي التأثر؟. لا تنزعج إذا ما لاحظت على ابنتك المراهقة شعورها بالخوف والارتباك مع حلول العام الدراسي، فهو شعور طبيعي يصيب الكثيرات ممن في مرحلتها العمرية وممن يمرن بتجربتها.

وقد ينبع الخوف من عدة أمور، من بينها الخوف من تكرار مشكلات الأعوام الدراسية السابقة، أو الاختلاط بزميلات جدد والافتراق عن أقرب زميلات الدراسة، أو التعرض لمناهج دراسية صعبة تحتاج إلى قدر كبير من الفهم، لكن أبرز أسباب عدم الشعور بالراحة والتعرض لحالة من الضيق هو انتهاء فترة الراحة التي تتمتع خلالها المراهقة بكامل حريتها، خاصة في اختيار أوقات النوم والاستيقاظ وكيفية قضاء الوقت والتمتع بجميع الأنشطة الرياضية والفنية التي تهواها.

وبما أن لكل مشكلة حلاً، سنقدم لك بعض النصائح التي من شأنها التخفيف من أزمة ابنتك المراهقة والحد من قلقها، لعلها تفلح معها:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى احمد سند
عضو / ة
عضو / ة
مصطفى احمد سند


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 131
نقاط : 233
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 26

من أجل عودة للمدرسة بلا قلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل عودة للمدرسة بلا قلق   من أجل عودة للمدرسة بلا قلق Icon_minitime1الخميس 27 سبتمبر 2012, 8:44 pm

ابدأ بالأساسيات

لن ينقشع الشعور بالخوف والقلق طالما أن ابنتك عازفة عن الطعام والتفاعل مع الآخرين جراء شعورها بالقلق. حاول إقناعها بضرورة الخروج من تلك الأزمة والتعامل مع مرحلة الدراسة على أنها مرحلة أساسية في حياتنا قد تنقلنا لمستقبل أفضل إذا ما راعيناها ومنحناها ما تستحق من الاهتمام. حاول استرضاءها بتقديم ما تشتهيه من المأكولات، واصطحبها في نزهة تنهي بها فترة الإجازة وتشكل لديها ذكرى جميلة خلال العام الدراسي.

شجّعها على البوح بمخاوفها

اسألها عما يثير مخاوفها وأكد لها أن شعورها بالخوف والقلق طبيعي. وافرد للتحدث معها وقتاً كافياً كي تخبرك عن أسباب معاناتها النفسية وتوترها، وحاول التهوين من أمر تلك الأسباب كي تحذو هي حذوك وتتجاهلها وتبدأ صفحة جديدة في حياتها الدراسية بمزيد من الاطمئنان.

ابتعد عن الطمأنة.. فحل المشكلة هو الأسلوب الأنسب

رغم أن طمأنة ابنتك بأن ما تتوقعه من أمور سلبية قد لا تحدث وأن عليها دائماً الاستبشار بالخير، من الضروري أيضاً مناقشتها في أسباب خوفها في محاولة لإيجاد حلول لها. لا شك أن هذا سيساعدها على مواجهة المواقف السلبية بشجاعة واتباع الأسلوب الصحيح لحلها، والذي يتمثل في تأمل أسبابها ومحاولة تفادي تلك الأسباب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من أجل عودة للمدرسة بلا قلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتجنبين المرض عند العودة للمدرسة؟
» متى يمنع المرض طفلك من الذهاب للمدرسة؟
» بمناسبة عودة المدارس
» عودة مومياء رجل الثلج الى الحياة
» عودة جزيرة العرب مروجًا وأنهارًا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: منتدى الأسرة :: حل المشاكل الاجتماعية-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات