16 خطوة للحصول على جسم رائع

16 خطوة للحصول على جسم رائع





خطوة للحصول على جسم رائع



16 خطوة للحصول على جسم رائع

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، والتحضير لمناسبة العيد، تستيقظ العديد من النساء على مفاجئة الوزن الزائد، وعدم إمكانية ارتداء ثياب جديدة بدون الظهور بمظهر مزعج؟

إذا داهمك الوقت، ولن تستطيع الحمية الغذائية والتمارين الرياضية أن تعيد لك رشاقتك فورا، وأردت أن تظهري بمظهر أنيق ونحيل فأليك هذه النصائح الذهبية:

1. ارتدي بنطلونات ذات قصة كلاسيكية مع مراعاة أن تكون واسعة من الأسفل.

2. ارتدي مقاسك الصحيح. أن شراء مقاس صغير أو ضيق لن يجعلك تبدين أنحل بل أسمن لأنه ببساطة سيبرز عيوبك.

3. اشتري بنطلونات أو تنانير ذات جيوب خلفية، الجيوب الصغيرة ستجعل مؤخرتك تبدو أكبر.

4. اختار أحذية ذات فتحة ضيقة من عند الأصابع.

5. اختاري ثيابا ذات ألوان داكنة تمتص الضوء، بدلا من تلك التي تعكس الضوء.

6. ارتدي ثيابا واسعة من قماش خفيف بدلا من تلك التي تلتصق بالجسم.

7. ركزي على نقاطك الجيدة. حزام بسيط إذا كان خصرك نحيل. وتنورة قصيرة إذا كانت سيقانك جميلة.

8. ارتدي ثيابا ذات خطوط طولية لمظهر أكثر طولا وأنحل. ارتدي وشاحا طويلا، وفساتين ذات أزرار.

9. أحذية بكعوب رقيقة عالية.

10. ملابس بدون ردان مع قبة عريضة لتحسين الجزء العلوي من الجسم.

11. ارتدي ثيابا بلون واحد من الرأس إلى أصابع القدم. (كذلك الجوارب والأحذية).

12. ارتدي ثيابا داخلية وجوارب ضاغطة، يمكن أن تفقدك 3 إلى 4 كيلو.

13. ارتدي تنانير لف أو ذات قصات ملتوية لإخفاء المعدة، وكذلك بنطلونات ذات سحاب جانبي.

14. ارتدي بدلة جاكيت مع بنطلون أو تنورة لتبدي أنحل.

15. لا ترتدي أحزمة مشدودة، أو مطاطية لأنها تبرز معدتك أكثر.

16. الرسوم الصغيرة على الثياب والألوان الداكنة تجعلك تبدين أنحل وأرق.