منتدى اولاد حارتنا
إعدل عن الدواء الى الغذاء     613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا إعدل عن الدواء الى الغذاء     829894
إعدل عن الدواء الى الغذاء     15761575160515761577
مراقبة الحارة
إعدل عن الدواء الى الغذاء     103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 إعدل عن الدواء الى الغذاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فادى فرج الفلسطينى
عضو / ة
عضو / ة
فادى فرج الفلسطينى

الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 938
نقاط : 2243
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 32

إعدل عن الدواء الى الغذاء     Empty
مُساهمةموضوع: إعدل عن الدواء الى الغذاء    إعدل عن الدواء الى الغذاء     Icon_minitime1الأحد 15 يوليو 2012, 6:35 pm

إعدل عن الدواء الى الغذاء


لقد خلق الله للبشر كل انواع الطعام المفيد لحاجة اجسادهم من المواد الغذائية من الفيتامينات والاملاح والمعادن والاحماض والقلويات ، تميزت بالالوان والعطور والنكهات والطعم الشهي ، وانتجت الارض كل ماهو مفيد لادامة واستمرارية الحياة ، حيث قدرة الخالق الفائقة في تحويل المعادن والفيتامينات وكل محتويات الارض الى مواد قابلة للاكل مخزونة في جذور او سيقان او اوراق او اثمار النباتات التي تنتشر في بقاع الارض المختلفة . كما جعل من لحوم ومنتجات الحيوانات والانعام الدابة على الارض والطائرة في الهواء والسابحة في البحار والانهار طعاما ورزقا وفيرا تسمح للانسان بالبقاء والحياة والنشاط والعمل ليعمر الارض ويتمتع بصحة جيدة وجعل من تلك الاطعمة بانواعها غذاءً ودواءً للناس

ومن تلك الاغذية المفيدة للجسم كغذاء ودواء نذكر بعضا منها .

نبات الشوفان

من افضل المواد الغذائية التي منّ بها الله على البشر هي نبات الشوفان ، وهو نبات يشبه الحنطة والشعير ويسمى الزوان احيانا ، يحتوي الشوفان على الكثير من الماد الكيميائية المفيدة للجسم والكثير من الفيتامينات ،وبالأخص مجموعة فيتامين ب ومعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والصوديم وهيدرات الكربون كما يحتوي على دهن وهرمون قريب من الجريبين (الهرمون المبيضي) وعلى الكاروتين بالاضافة الى فيتامين د

فوائد الشوفان الطبية كثيرة منها يخفض الكولسترول الضار في الجسم،

كما يخفض مستوى حامض اليويا بالدم ، يقوي العضلات، مضاد للإجهاد والأرق ومهدئ وجالب للنوم ومقوٍ للأعصاب ومنشط. استخدم الهنود الشوفان لعلاج إدمان مشتقات الأفيون والتبغ، كما أن الشوفان يسكّن نوبات الم حصاة المجاري البولية واضطرابات البول ويلين ويسكن آلام البواسير وينصح الأطباء مرضى الأعصاب والمفكرين والمرهقين بتناول الشوفان وكذلك مرضى السكر ومرضى الغدة الدرقية.

البيض

يحتوي البيض على 13 فيتامين ومعدن، ويحتوي على مادة الكولين التي تحمي المخ من التلف، تناول 2-3 بيضات اسبوعيا يكفي حاجة الجسم ولايرفع الكولسترول الضار .

التوت الازرق

يحسن الذاكرة و يزيد التركيز ومضاد للاكسدة ، يحمي الجسم من السرطانات .

التفاح

يحتوي على البكتين الذي يقلل الجسم من احتياجه للانسولين ، ويقلل ارتفاع السكر في الدم . كما يخفض التفاح من الكولسترول الضار في الشرايين .

اضافة الى انه يقلل الالتهاب في المفاصل ويحمي من امراض الروماتزم.

السمك

كل انسان يحتاج لتناول السمك مرتين اسبوعيا لضمان جسما سليما معافا.

لاحتواءه على مادة الاوميكا 3المفيدة للجسم والدماغ ويزيد التركيز ،ويحمي الذاكرة من التلف، كما انه مفيدة للقلب والشرايين ويعدل المزاج .

الدجاج

اقل اللحوم الحاوية على الدهون . يحتوي على مادتي النايسن والسيلينيوم الذي يكافح السرطان .

الدجاج الطعام المفضل لكبار السن.

الروب او اللبن المخثر

يحتوي على البكتريا المفيدة للجسم التي تقتل البكتريا الضارة في المعدة والامعاء .

البروكلي والقرنابيط

يحتوي على فيتامين اي ،بي ، وسي وكالسيوم وحديد، مضاد للاكسدة ويحمي الجسم من السرطان وامراض القلب وتجلط الدم . وبفضل فيتامين اي وسي المخزون فيه يتحدان بالجسم لجعل البشرة في افضل حال.

حبوب الصويا

ترفع من هرمون الاستروجين عند النساء، تبعد فترة سن اليأس و انقطاع الطمث ، مفيدة لسلامة القلب والعظام .

القرع

مفيد جدا ، يحتوي على فيتامين سي ،و إي ، مقوي للنظر والبشرة والاظافر والشعر ويحمي البشرة من التجاعيد المبكرة.

الخبز الاسمر

يحتوي على الزنك والمغنيسيوم ، يزيد الطاقة الجنسية للرجال .

الكاكاو الاسمر

يحتوي على سعرات حرارية ودهون ، يرفع الكولسترول النافع ، ويخفظ ضغط الدم الانقباضي والانبساطي .

ننصح الناس ان يعدلوا عن الدواء ويعالجوا اجسادهم وامراضهم بالنافع من الغذاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إعدل عن الدواء الى الغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: حكيم حارتنا .-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات