منتدى اولاد حارتنا
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 829894
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 15761575160515761577
مراقبة الحارة
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 103798


منتدى اولاد حارتنا
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 829894
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 15761575160515761577
مراقبة الحارة
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
السيد عبدالقادر المنفلوطى
عضو / ة
عضو / ة
السيد عبدالقادر المنفلوطى


الساعة الأن :
عدد المساهمات : 38
نقاط : 74
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2011

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Empty
مُساهمةموضوع: القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه   القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Icon_minitime1الأحد 13 نوفمبر 2011, 6:07 pm

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه

أيها الآباء .... أيها الطلاب

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Large_1238054405

في فترة الامتحانات يتعرض بعض الطلاب إلى حالة انفعالية مؤقتة ، قد تسبب وحدة انفعالية وانشغالات عقلية سلبية تؤثر على عقل الطالب أو الطالبة أثناء الاستعداد للامتحانات ، وكذلك عند أداء الامتحان

، مما يؤدي إلى إضعاف القدرات العقلية والمعرفية ، وكذلك يضعف التركيز والقدرة على التفكير الجيد .

إن القلق البسيط الإيجابي هو الذي يدفع الإنسان للعمل بجد واجتهاد ، ولكن هذا القلق الإيجابي إذا زاد عن حدّه ينقلب إلى ضدّه ، ويصبح حالة مرضية تعيق الطالب عن الأداء الجيد في الامتحانات وتضعف قدرته على التركيز والاستيعاب .

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 2large_17_1_2011_8_52

والتعامل الإيجابي مع هذه الظاهرة هو :

&- أن يكون للأهل دور كبير في تطمين الطالب ، وتوفير الجو الهادئ له ، وترك الحث والتحريص الزائد ، وعدم مطالبة ابنهم بالمثالية ، وقبول ابنهم كما هو بمستواه المعقول ودون تكليفه بما لا يطيق .

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 843558820273

&- على الطالب أو الطالبة أن يتعاملوا مع هذه الفترة بكل هدوء وثقة في النفس وأن يجعلوا لهم أوقات استجمام واسترخاء تتخلل أوقات المذاكرة .

&- أخذ قسط كافي من النوم والحرص على بعض التمارين الرياضية التي تجعل الجسم والذهن أكثر حيوية .

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Attachment

&- في حالة عدم القدرة على السيطرة على مستوى القلق فلا بد من مراجعة معالج نفسي يستطيع فهم الحالة والتعامل معها سواء عن طريق العلاج الوقائي، أو عن طريق إعطاء بعض التوجيهات في طريقة المذاكرة وتعليم أساليب الاسترخاء .

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 243046


فما هو تعليقق

انتظر الرد والنقاش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالتى بامبة
نائبة المدير
نائبة المدير
خالتى بامبة


الساعة الأن :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3638
نقاط : 8435
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 122

القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Empty
مُساهمةموضوع: رد: القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه   القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه Icon_minitime1الإثنين 28 مايو 2012, 12:34 pm

طبعا القلق وحش بياكل

دماغ الانسان

فكر عكس الموضوع
اذكر الله

احسن تكون اخرتك

العباسية

او مدافن السيدة عائشة




القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه 025
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القلق مفيد للإنسان
» كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية
»  كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية
» إسرائيل تعيش حالة من القلق عقب سحب مصر سفيرها من تل أبيب السبت، 20 أغسطس 2011 - 09:19

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: قسم الرأى والرأى الاخر-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات