المشروبات الغازيه تؤدى الي عرقله عمليه الهضم وعدم الاستفاده من الطعام

المشروبات الغازيه تؤدى الي عرقله عمليه الهضم وعدم الاستفاده من الطعام

لا شك أن كثيرا من الاسر اعتادت تناول المشروبات الغازية باستمرار سواء بجانب الافطار أو في السحور أو بين الوجبات خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو ولا شك أن تلك العادة منافية تماما للقواعد الصحية ولنصائح الخبراء.

وأحيانا ما تتلهف اجسادنا الي السكر خاصة بعد صيام يوم طويل فنستجيب سريعا لذلك النداء ونلبيه باستهلاك كميات كبيرة من المشروبات الغازية بدلا من اختيار بديل صحي.

وتحتوى عبوة المياة الغازية علي اكثر من 110 سعرات حرارية ومن 8 الي 10 ملاعق صغيرة من السكر.

وسنستعرض تأثيرها علي اجهزة الجسم المختلفة ويتلخص في عدة نقاط:

تحتوي علي غاز ثاني اكسيد الكربون والذي يقضي علي الخمائر اللعابية والمهمة في عملية الهضم.

وتؤدي المشروبات الغازية كذلك إلي الغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلي عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام، كذلك تعمل علي اضعاف صمام المريء السفلي والذي يؤدي لارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب.

» عسر الهضم
» المهدئات تؤدى إلى إعاقة النمو العقلي لأطفال
» الصيام وآلية الهضم
» عمليه 'الزفير' هي الوسيله القادمه لتشخيص الامراض
» شهدت ولايه بشايا الهنديه عمليه ولاده نادره حيث انجبت امراه هنديه