لسلامة الاطفال في الاجازة الصيفية

اللهم أسألك رضاك والجنه

لسلامة الاطفال في الاجازة الصيفية

تعتبر الاجازة الصيفية المتنفس الوحيد لأولادنا بعد جهد عام دراسي كامل، إلا ان الأهل قد تفوتهم بعض الأشياء المهمة حول كيفية التعامل مع الأولاد في هذه الاجازة وما قد يقدم لهم من هدايا أو رحلات إلى بعض المدن وغير ذلك. لذا فقد طالعتنا الجمعية الأمريكية لطب الاطفال بعدد من التوصيات هذا العام حول سلامة الاطفال خلال الصيف من أهمها:

1- المرح واللعب تحت الشمس:
ان افضل وقاية من اشعة الشمس هو لبس القبعة التي يمتد طول الحافة الأمامية فيها حوالي ثلاث بوصات، مع الحرص على ان تكون من الأمام فالبعض يقلبها للخلف.
كما لا يجب ان ننسى لبس النظارة الشمسية الواقية للأشعة الفوق بنفسجية بدرجة 100- 99% ، كذلك يجب استخدام الملابس القطنية ذات النسيج المشدود والمحكم.
البقاء في الظل بقدر الامكان وتفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس وبالاخص في وقت الذروة والتي عادة ما تكون ما بين الساعة العاشرة والرابعة عصرا.
استخدام الكريمات الواقية للبشرة ذات الدرجة الواقية والتي عادة ما تكون من (SPF) 15وما فوق مع استخدامه بكميات كافية "مقدار أونصة بالنسبة للبالغ لمن أراد الجلوس على البحر كل ساعتين أو بعد التعرق أو السباحة".
يجب إبعاد الأطفال أقل من 6شهور عن أشعة الشمس المباشرة، وضع الطفل في الظل أو تحت الأشجار، الشمسية، أو مظلة عربية الطفل، مع الحرص على ارتدائهم للملابس الخفيفة والتي تغطي جميع الأطراف، كما يمكن استخدام القبعة ذات الحافة الأمامية والكريم الواقي من الشمس حتى في الأوقات التي تغطي فيها السحب السماء وذلك قبل الخروج بحوالي 30دقيقة.



2- الاجهاد الحراري:
يجب التقليل من الاجهاد الحركي الذي يستغرق 15دقيقة أو أكثر وخصوصا خلال فترة الظهيرة التي تكون فيها الحرارة عالية وكذلك الرطوبة.
يجب التدرج في درجة النشاط وذلك في المناطق الحارة والرطبة.
يجب التأكد من ان الطفل قد حصل على السوائل الكافية قبل البدء بأي نشاط حركي، ويجب الحرص خلال اللعب على تقديم أي مشروب بارد أو الماء كل 20دقيقة، على سبيل المثال 125ملل كل عشرين دقيقة للمراهقين حتى لو لم يكن الطفل بحاجة لشرب الماء.
يجب ارتداء الملابس الخفيفة البيضاء أثناء اللعب لتسمح بخروج العرق، ويجب ابدال الملابس الرطبة بالجافة كل ما دعت الحاجة.

3- سلامة المسابح:
لا تدع الأطفال مهما كانت الأسباب وحدهم في المسبح أو حوله حتى ولو كانت للحظة واحدة.
ضع حواجز يصل ارتفاعها إلى أربعة أقدم على الأقل حول المسبح من جميع الجهات.
تأكد من ان تكون بوابة المسبح ذاتية الغلق ومن عدم امكانية وصول الطفل إلى قفل البوابة.
وفّر تليفون نقال وأدوات انقاذ حول المسبح مثل "الصنارة" الخطاف، أو عصا طويلة" لسحب الطفل أثناء وقوعه في المسبح.
لا تقتني العوامات أو الأدوات البلاستيكية التي يمكن نفخها أو دواليب السيارات "اللستك" فهي ليست آمنة وغير موثوق بها، ويمكن استبدال كل هذه بالأدوات المصرح باستخدامها عالميا مثل الصدريات الواقية.
لا يستطيع الأطفال استيعاب دروس السباحة والتدريب عليها قبل عامهم الرابع.
لابد من وجود شخص بالغ قريب من متناول الأطفال المتواجدين داخل المسبح أو حوله.

4- سلامة القوارب:
لابد من اقتناء الصدرية الواقية فترة بقاء الطفل في القارب أو حول الماء.
تأكد من ان حجم الصدرية الواقية مناسب للطفل وانها مربوطة بإحكام.
لا تعتمد على الألعاب المائية، والمجاديف، والمخدات الهوائية كبدائل للأدوات المصرح بها عالميا.
على البالغين لبس الصدريات الواقية لحماية أنفسهم وكذلك لامتثال القدوة.

5- السلامة من الحشرات:
لا تستخدم الصابون المعطر، العطورات، أو مثبتات الشعر المضغوطة لأطفالك أثناء الخروج.
الابتعاد عن أماكن تجمع الحشرات مثل الأعشاش أو المستنقعات المائية، الأكل المكشوف، والورود المزهرة.
لا تلبس طفلك ملابس ذات ألوان براقة أو ذات رسومات على شكل ورود أو زهور لأنها قد تجذب إليه الحشرات كالنحل.
لإزالة بقايا الحشرة من على سطح الجلد قم بحكها بحذر شديد وبشكل أفقي مستخدما الظفر أو "بطاقة الصراف الالكتروني" إن لم تجد شيئا آخر.
تعتبر طاردات الحشرات المحتوية على مادة ال DEET فعالة مع مراعاة عدم الإكثار من استخدامها لأكثر من مرة واحدة في اليوم.

6- سلامة ملاعب الأطفال:
يجب العناية بجميع محتويات أماكن اللعب.
يجب أن تكون الأرجوحة مصنعة من مواد لينة كالمطاط، البلاستيك، أو الكنفاس "نسيج غليظ متباعد الخيوط".
يجب التأكد من عدم وصول الأطفال لأي طرف متحرك والذي بامكانه جذب الطفل أو شده مما يؤدي إلى إيذائه.
يجب على الأهل عدم شراء الشبكة النطاطة "الترامبولين" المنزلية أو السماح لهم باستخدامها، لأنها تتسبب في اصابات في الرأس والعنق.

7- سلامة الدراجات:
لا ترغم طفلك على ركوب العجلة ذات الإطاريين حتى التأكد من استعداده على الركوب، وقد يكون ذلك عندما يصل عمر الطفل السنة السادسة آخذا بالاعتبار توازن الطفل ورغبته في التعلم. اترك الإطارات الإضافية حتى تمكنه من القيادة باحكام.
خذ طفلك معك عند شرائك الدراجة له وذلك للتأكد من مناسبتها له وحتى يتمكن من تجربتها في المحل، "إن القيمة الحقيقية تكمن في ملاءمة الدراجة لطفلك أكثر من مفاجأتك له بشرائها".
اختر الحجم المناسب وليس الحجم الذي سيبلغه بعد كم عام "حجم الدراجة الكبير يشكل خطرا على الطفل الصغير".
لابد من لبس الخوذة الملائمة الواقية للطفل عند ركوب الدراجة.

8- الزلاجة "السكوتر" والسكيت بورد "الزلاجات":
يجب منع الأطفال من اللعب بهذه الزلاجات حول أو داخل الشوارع.
يجب لبس الخوذة لحماية الرأس والأدوات الواقية الأخرى.
يجب توفير أماكن مخصصة للعب الأطفال بهذه الألعاب في المجتمع بشكل عام مثل المجمعات السكنية.

9- سلامة السيارة أثناء السفر:
اربط حزام الأمان ووفر الكراسي المناسبة لكل الأطفال بدون استثناء.
وفر الماء والوجبات الخفيفة، حقيبة الاسعافات الأولية والأدوية المعتاد عليها طفلك.
احرص على اخذ تقرير مفصل عن حالة الطفل الصحية إذا كان مصابا بأي مرض.




تحياتي وسلامي

مجهود رائع

ولاكن غيابك

طال جدا