الصحة في سن المراهقة

نصائح للمراهقين

حرية الإبحار على الإنترنت تعرض الصغار لمخاطر المواقع إباحية أو العنيفة او غير الموثوق بها. لذلك الرقابة على الإنترنت امر مفيد إلى حد معين. ولكن لا تنسوا ان التشدد في نظام الرقابة لا يمنع ابناءكم من ايجاد اماكن اكثر حرية بعيدا عنكم.
نصائح ذهبية للاهل لتجنيب ابنائهم سلبيات الانترنت

اعتمدوا نظام الرقابة المباشرة بحيث يكون الكمبيوتر في غرفة الجلوس وليس في غرفة النوم.

علموا ابناءكم انتقاء الخيارات الجيدة عبر الانترنت والتمييز بين المواقع المفيدة و غير المفيدة.

تعلموا الابحار في المواقع ومن الجيد ان تسألوا ابناءكم المساعدة اذا كانوا يعرفون اكثر منكم.

تحدثوا مع ابنائكم عما يفعلون على الشبكة. واضطلعوا على مواقعهم المفضلة.

اشعروا ابناءكم بالراحة والثقة عندما يسألوكم اسئلة متعلقة بمواقع جديدة.

عاملوا اصدقاء ابناءكم عبر الانترنت كما تعاملون اصدقاءهم العاديين في المدرسة او الحي.

حددوا مواقع الإبحار عبر AOL الذي يمنع دخول الأطفال إلى عناوين لا تناسب عمرهم.

هذه الوسيلة تمنع ايضا استقبال البريد الإلكتروني لرسائل غريبة وسيئة.

يسمح هذا البرنامج بالتحكم بحوالي 700 موقع إلكتروني

يمكن للمواقع الاخرى الاستعانة بكلمة سر تمنع الطفل من الدخول إلى المواقع غير المستحبة.

اعتمدوا جهاز التحكم بمواقع الإنترنت internet Security 2001 Norton - النسخة العائلية.

هذا الجهاز يسمح بمنع عدة مواقع تعتبر خطرة ضمن تصنيفات محددة مثلا : جنس ، عنف ، الخ.

امنع تسجيل رقم الهاتف أو العنوان البريدي في ذاكرة الكمبيوتر.

اشتركوا في المجلة إلاكترونية www.Hortus-soft.com التي تنشر مواضيع تناسب الأطفال.

يخولكم هذا الموقع التحكم بعلبة البريد الإلكتروني لجهة تحديد نوعية الرسائل الى جهاز ابنائكم.

هذه الاجراءات تجعلكم غير مضطرين دائما للجلوس بجانب ابنائكم امام الانترنت طيلة الوقت.

انتم ايضا مسؤولون: نصائح ذهبية للمراهقين والاطفال على الانترنت.

يمكن لاي شخص عبر الانترنت بان يدعي أي شي يريده في أي وقت.

مثلا يمكن لرجل في الخمسين أن يدعي أنه فتاة في الثالثة عشرة.

لا شيء يمنعه او يثبت صدق نواياه على الانترنت لذلك لا تدع احدا يضحك او يكذب عليك.

اذا صادفت أي شخص عبر الانترنت يقول اي شيء مشبوه او يشعرك بالاحراج اخبر ذويك فورا.

لا تعطي أيا كان اسمك الحقيقي او أي معلومات خاصة بك كالعنوان او رقم التلفون.

لا تثق بالغرباء.

فكرا جيدا قبل ان تضغط على زر الارسال.

اعتمد لقبا او اسما جميلا عندما تكون على الشبكة وتجنب الالقاب المثيرة "كمراهق تائه" مثلا.

لا تقضي كل وقتك على الانترنت.

الانترنت مصدر مهم واساسي للمعلومات والتواصل. حاول ان تستفيد قدر المستطاع من ايجابياته.

كن ذكيا ومسؤولا ولن تواجه أي مشكلة.
اثر التلفاز على اولادك
هل يؤثر هذا الصندوق الذي في منزلك على اطفالك؟؟
هل تأثيره سلبى ام ايجابي؟
حسب الدراسات التى اجريت تبين ان لهذا الجهاز ايجابيات وسلبيات..لكن سلبياته اكثر من ايجابياته ..لذا دعونا نستعرض الايجابيات والسلبيات..
الأثـــــــــــــار الايــــــجــــــــابيــــــــــة:
- يزيد من ثقافة الاطفال خاصة البرامج الهادفة ..مثل افتح يا سمسم..والمناهل.
- عندما يتابع مسلسلات الكبار يتعلم كيفية الحياة والمعاملات بين الناس
- زيادة فى الحصيلة اللغوية والمفردات والمعاني.
الأثــــــــــــار الســـــلبيـــــــــــة:
- ممكن ان يؤثر على العقيدة والدين:لا معظم الجهات المسؤلة عن الكرتون هي يابانية او امريكية وكثير ما نشاهد وجود اكثر من اله فى الكرتون كالصليب والشمس..
- ممكن ان يؤدي الى ارهاق العين :لذا يفضل ان تكون الغرفة مضاءة وعدم التعتيم.
- قتل الخيال عند الاطفال لوجود الافلام الخيالية
- ممكن ان يؤثر على التحصيل الدراسي
- الجلوس الكثير يؤدي للعزلة
- ممكن ان يتكون لدية العنف من مشاهدتة للافلام
- اذا شاهد مسلسلات الكبار ممكن يؤدي الى الاجرام او الانحلال الاخلاقي
- هناك برامج للاطفال تتكلم عن الحب مثل ميكي
- يؤدي للكسل والخمول
- الابتعاد عن النشاطات الجسدية كالرياضة واللعب وممكن ان يؤدي للبدانة
- يقلل من الابداع لان كل شىء يكون جاهز امام الطفل
- الاطفال فى عمر المراهقة قد يشاهدون افلام اباحية ويأخذون فكرة خاطئة عن الجنس خاصة ان لم يكن فى المنزل توعية جنسية.
اما بالنسبة للاعلانات التى يحبها الاطفال ممكن ان تدمر اللغة المحلية للطفل
لذا عليك ان تحددي ساعتين فقط لمشاهدة افلام كرتون وعدم الاكل اثناء مشاهدة التلفاز واعتقد انه من افضل البرامج التى تعرض على
Space toon
ربى أبو العينين
"علوم نفسية وتربوية"
تخصص تربية أطفال تعليم ابتدائي

ما يحق لكل أسرة و لكل مجتمع معرفته عن

الصحة في سن المراهقة
المراهقة هي مرحلة انتقالية من مراحل الحياة، و هي تربط بين مرحلة الطفولة و مرحلة البلوغ و تقع فترة المراهقة بين عمر العاشرة و التاسعة عشرة. و فيها ينضج الناشئ جسمياً و نفسياً، بحيث يتنقل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد.
و لأن المراهقين أقل استعداداً للمرض من صغار الأطفال ومن كبار السن، فإن مشكلاتهم الصحية لا تنال عادة نصيبها من الاهتمام. إن عالم اليوم يتميز بانخفاض سن بدء البلوغ ، و الاتجاه المتزايد نحو تأخير سن الزواج. و في الوقت نفسه ، أصبح التحول الحضري و التنقل و التعرض لوسائل الإعلام أكثر شيوعاً. و هذه عوامل تؤدي إلى إحداث تغييرات كبرى في السلوكيات الاجتماعية و الجنسية و ما قد ينجم عن ذلك من مشكلات قد تؤدي إلى فقد المجتمع لكثير من الطاقة و العطاء و الابتكار التي يتميز بها الشباب.
إن الرسائل الرئيسية الثمانية التالية تساعد الشباب على فهم طبيعة هذه المرحلة من العمر و الأخطار المحيطة بها. و بالتالي يستطيعون أن يسهموا بأنفسهم في الجهود التي ترمي إلى الحد منها، و أن يكون إسهامهم بطرائق تتفق مع ثقافة مجتمعهم

الصحة في سن المراهقة

المعلومات المساندة

المراهقة هي فترة انتقالية تتميز بالنمو و التطور الذي يؤدي إلى الانتقال إلى مرحلة البلوغ

المراهقة هي فترة من العمر فريدة و حساسة، لأنها تتميز بتغيرات معينة لا تحدث في أي وقت أخر.

يجب على الوالدين أن يمهدوا و يعدوا أولادهم للتغيرات التي تحدث في الجسم و العقل في سن البلوغ و هي المرحلة التي يبتدئ فيها النضج الجنسي و يستعد الفرد لممارسة حياته كرجل أو امرأة ناضجة.

تبدأ التغيرات الجسدية أثناء فترة البلوغ و تتم أثناء المراحل الأولية من فترة المراهقة، و هذه التغيرات هي كالآتي: ازدياد الطول ، نمو الشعر في مناطق معينة مثل الشفة العليا عند الفتيان، و كذلك على منطقة العانة و حول الأعضاء التناسلية و تحت الإبطين عند كل من الفتيان و الفتيات، نمو الثديين عند الفتيات، تضخم الصوت عند الفتيان، نزول المني( السائل المنوي) عند الفتيان و الطمث ( الدورة الشهرية) عند الفتيات بالإضافة إلى التغيرات المختلفة في نمو الغدة النخامية و الغدد التناسلية و التي تعود للتغيرات الجسدية الظاهرة و إلى إفرازاتها. كما يرجع إليها كثير من الظواهر النفسية التي تظهر في هذه المرحلة.

تشمل التغيرات النفسية و العقلية عند المراهقين النضج الملحوظ في الحالة العقلية و ازدياد القدرة على التفكير مع التنوع في الميول و النشاطات. تتميز شخصية المراهق في هذه السن بعدم النضج و تقلب العواطف. كما تتأثر تصرفاته السلوكية إلى حد كبير بالنماذج الإنسانية التي يعجب بها المراهق و يحاول تقليدها.

الصحة في سن المراهقة RWk12552