منتدى اولاد حارتنا
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 829894
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 15761575160515761577
مراقبة الحارة
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 103798


منتدى اولاد حارتنا
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الحارة

سنتشرف بتسجيلك

شكرا استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 829894
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 15761575160515761577
مراقبة الحارة
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر 103798


منتدى اولاد حارتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أجتمــــــــــــــــــــــاعى شــــــــــامل - دينى - ثقافى - علمى - نصائح
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أولاد حارتنا ترحب باى حوارجى وتدعوهم على قهوة حارتنا لشرب المشاريب وتدعوهم لسماع درس التاريخ من أستاذ فطين مدرس التاريخ ومشاهدة احدث الأفلام وكمان تحميل الالعاب وبرامج للموبيل وتسمع حكاوى خالتى بامبة  وتتفرج على صور استوديو عمى أنس وتسمع من ميشو على احلى المغامرات

 

 استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسر محمود
عضو / ة
عضو / ة
ياسر محمود


الساعة الأن :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 561
نقاط : 1569
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمر : 54

استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر Empty
مُساهمةموضوع: استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر   استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر Icon_minitime1الأربعاء 10 أغسطس 2011, 10:25 am

استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر

أكدت دراسة حديثة أن السبانخ تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكر.

و أوضحت أن من يستهلك 150 جراما من السبانخ يوميا يتراجع خطر إصابته بالسكري 14% مقارنة بأولئك الذين لا يستهلكون أكثر من 20 جراما من هذا النوع من الخضروات.

وأكدت الدراسة بأن السبانخ غنية بالمغنيسيوم من بين كل الخضروات ، وأنها تؤثر مباشرة على آلية تحرير الأنسولين، إضافة إلى التحكم بأنشطته.

كما دعت مجلة 'توب سانتيه' التى نشرت الدراسة إلى تناول الخضروات والفاكهة بلا مبالغة نظرا لاحتواء الخضروات على النترات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استهلاك 150 جراما من السبانخ يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اولاد حارتنا :: من أقوال حكيم حارتنا :: الفواكة والخضار-
انتقل الى:  
تصحيح أحاديث وأقوال مأثورة لشيوخ اولاد حارتنا


بحث عن:

مع تحيات أسرة اولاد حارتنـــــــــــــــــا
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى اولاد حارتنا على موقع حفض الصفحات